Envie de participer ?

La gymnastique volontaire : Une pratique complète

La Gymnastique Volontaire, est une activité complète au service de la santé et du bien-être des pratiquants. Que ce soit en salle ou à l’extérieur, l’important est de pouvoir progresser à son rythme dans une ambiance conviviale.

Le Spuc Gym propose pour une seule cotisation, pour l'accès à des séances de Gym et ses variantes, du lundi au vendredi.

Voici quelques exemples des séances proposées tout public avec des séances plus adaptées aux séniors.

  • Step chorégraphié, Fitness tube, Kick boxe, LIA (Le Low Impact Aerobic), Renforcement musculaire.> Tout public
  • Body Step, Fitness ball,  Fit Stick > Tout public
  • Pilate, Danse africaine, Aéroboxe > Tout public
  • Salsa, Stretching, Renforcement musculaire > Tout public
  • Entretien, Renforcement musculaire, Prévention équilibre, Cardio, Stretching > Tout public et Séniors

> Le planning 2021/2022 (.pdf)

Montant de la cotisation 2021/2022 :

Cat. Montant cotisation
Séniors 135 € (Licence + adhésion)
Adultes (à partir de 14 ans) 175 € (Licence + adhésion)

 

JE M'INSCRIS