La gymnatique volontaire
La gymnastique volontaire : Une pratique complète
La Gymnastique Volontaire, est une activité complète au service de la santé et du bien-être des pratiquants. Que ce soit en salle ou à l’extérieur, l’important est de pouvoir progresser à son rythme dans une ambiance conviviale.
Le Spuc Gym propose pour une seule cotisation, pour l'accès à des séances de Gym et ses variantes, du lundi au vendredi.
Voici quelques exemples des séances proposées tout public avec des séances plus adaptées aux séniors.
- Step chorégraphié, Fitness tube, Kick boxe, LIA (Le Low Impact Aerobic), Renforcement musculaire.> Tout public
- Body Step, Fitness ball, Fit Stick > Tout public
- Pilate, Danse africaine, Aéroboxe > Tout public
- Salsa, Stretching, Renforcement musculaire > Tout public
- Entretien, Renforcement musculaire, Prévention équilibre, Cardio, Stretching > Tout public et Séniors
Montant de la cotisation 2024/2025 :
| Cat. | Montant cotisation |
| Séniors | 167 € (Licence + adhésion) |
| Adultes (à partir de 14 ans) | 212 € (Licence + adhésion) |
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